Corso Equilibrio e Benessere

Una lezione, della durata di un'ora circa  di anti-ginnastica ,per imparare a conoscersi meglio,sotto la guida dell'insegnante Olympia Aceti durante la quale si prende cura delle sue allieve e le aiuta ,in una prima fase,ad acquisire  una migliore percezione dell'energia  muscolare del proprio corpo che permette, nella seconda fase,di prendere consapevolezza del proprio malessere interno e tramite la tecnica e filosofia di Martha Grahm nell ricercare l'equilibrio e il benessere riuscendo ad acquisire la percezione del proprio corpo.

L’Antiginnastica®  opera attraverso piccoli movimenti precisi e rispettosi della fisiologia di ognuno, che non vengono  imposti al corpo, come nella ginnastica tradizionale,ma che pernmettono di prendere coscienza di corpo e anima,che non rappresentano la dualità dell’essere, ma la sua unità.

Un corso di ginnastica per la salute basato sulla respirazione e la tensione dei  muscoli profondi , tensione che rende possibile la propagazione e trasmissione dell' energia comunicata dal nostro corpo e  che ci dà la possibilità di creare un bilanciamento nella postura, bilanciamento che nella vita reale spesso viene sbagliata a causa delle proprie brutte abitudini  quotidiane.

Le lezioni sono a numero chiuso,sono rivolte ad un pubblico di tutte le età e possono essere svolte nei seguenti giorni e orari:

Lunedi 12.30 -  13.30   

Martedi  13:00 -  14.00 - 15.30 - 19.00  

Giovedi  13.00 -  14.00 -  15.30 -  19 .00 

La mattina del martedi e giovedi solo su richiesta con orari personalizzabili.

Per Info

info@accademiadellartecroma.it